mebemeは身体と心のバランスを整えるための

 

吉祥寺の小さなスタジオです。

 

日々の中で、自分とむき合う少しの時間。

 


エネルギーや意識を、自分の内側に向ける。
 

身体に居る時間をつくり、新しい気づきや感性を育む。
 

わたしがわたしで居ること、自分に還る場所を

 

セッションを通して見つけてもらえたら嬉しいです。

 

 MAI NAGAMATSU 

​永松麻衣: 熊本県出身。幼少期よりクラシックバレエ、日本舞踊、ストリート、コンテンポラリーと様々なダンスを経験する。国際基督教大学卒業後も自主公演やイベント出演などダンサーとして活動。その中で出会ったフランス発祥のフロアバレエメソッド、"バー・アスティエ"をきっかけに身体への興味を持ちインストラクターとしての活動をスタート。

レッスンを重ねる中で一人ひとりの身体の違いを感じ、より個人に向き合いたいという想いからパーソナルトレーナーを志す。また、自身がHSP(Highly Sensitive Person)であることを強みとし、身体と心のバランスを整え多くの人に寄り添ったクラスを提供したいと考えている。

  • NPO 法人バー・アスティエ協会 認定講師

  • Body Element System Japan マットピラティス、マシンピラティス(リフォーマー・チェア)トレー ナー

  • BODY CODE SYSTEM Master Stretch トレーナー Stretcheeze ピラティスインストラクター

  • YOGA ed. キッズヨガインストラクター ヨガニードラセラピスト

  • 産前産後ピラティス 修了

  • MARIE-JOSEBLOM コアインテリジェンスコース 修了

  • UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL Teacher Training 1 修了

  • UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL Teacher Training 2 修了

  • UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL Adjustment Technique Intensive Course 修了

  • ホリスティックヘルスケア研究所 teate セラピー入門コース 修了